Category Archives: Lisas viktresa

Jag tränar, äter bättre och visar resultaten här!

Smal på sex veckor?

Hej på er, sötisar! Idag ska jag berätta mer om min satsning på SMAL-konceptet i den här bloggen. Jag har nämligen bestämt mig för att delta i Skinny Genes sex veckors-program! :)  Jag tycker inte att jag har ett enormt … Continue reading

Posted in Lisas viktresa, SMAL | Tagged , | Leave a comment

Skinny genes

Hej på er! Idag tänkte jag dela med mig av något som kan vara värdefullt för alla som kämpar med sin vikt! De som känner mig vet att jag för min egen utveckling jobbar med en akupressurteknik som kallas för … Continue reading

Posted in Lisas viktresa, SMAL | Tagged | Leave a comment

Fika i masssor

Hej på er vänner! Å, så mysigt det var igår! :) Vi satt länge och myste och fikade. Min svägerska Helen är en riktig mästare på att baka och hade som vanligt hur många sorter som helst (och en chokladcheesecake … Continue reading

Posted in Allmänt, Lisas viktresa | Leave a comment

Jordgubbsdieten….:)

Det här börjar likna jordgubbsdieten istället för lchf! Men på sommaren måste man få unna sig jordgubbar, eller hur?! De innehåller ca. 11 g kolhydrater per hundra, så det gör inte så mycket, tycker jag, och så behöver man ju … Continue reading

Posted in Lisas viktresa | 3 Comments

Smal av kaffe?

Kolla vad jag köpte för skoj igår! Fitnesskaffe…. Någon som testat? Nu när min mage faktiskt pallar med lite kaffe kan man ju maxa det., haha! Det var faktiskt inte äckligt (som jag väntat mig att det skulle vara!), det … Continue reading

Posted in Lisas viktresa | 1 Comment

Vikt: update

Hej på er! Å, ääääntligen är värmen här! :) Helt ljuvligt att vakna till en 20 gradig sommarmorgon med ljumma vindar och en nyvaken sol…. Mmmm… Jag har redan hunnit ta mig ut i värmen och sitter och dricker en … Continue reading

Posted in Lisas viktresa | 1 Comment

Ups and downs

Usch, vilken dålig dag jag hade igår när det gäller dieten… Jag var bara såååå less på ägg, ost och skinka…. Och igenom huvudet strömmade bilder av pasta, wienerbröd, kakor och smågodis. Jag skyller på hormonhelvetena igen, som vanligt. Förklarligt, … Continue reading

Posted in Allmänt, Lisas viktresa | 1 Comment

Lite Lchf-snack

Å, så oerhört nöjd jag känner mig just nu! Minus 5,2 kilo på vågen på en dryg månad! Och jag har definitivt sluppit vara hungrig! :) Jag märker att de sista två veckorna då jag varit noga med att dra … Continue reading

Posted in Lisas viktresa | Leave a comment

Dietmat

Vad säger ni – kan man tro att det är dietmat?! :) Mozarellaost och tomat med basilika och vinägrett samt hamburgare med guacamole och hamburgerdressing… Det har jag ätit idag förutom min omelett i morse och proteindryck… Man slipper vara … Continue reading

Posted in Allmänt, Lisas viktresa | 1 Comment

Här tränar jag!

Pust! Nu har jag avverkat tre avsnitt av Sex and the city och en och en halv timme på bandet… Jobbigt!! Det får nog räcka som träning idag, jag känner mig inte riktigt på topp p.g.a. en envis huvudvärk och … Continue reading

Posted in Lisas viktresa | Leave a comment