Category Archives: Lchf-tips

Lchf: Istället för spaghetti

Posted on 28 juli, 2012 by Lisa

Shiratakinudlar upptäckte jag för ett tag sedan. Men det är först nu som jag kommit på hur de ska tillagas på bästa sätt. Gör din favoritköttfärssås, lägg sedan ner de sköljda nudlarna i såsen och låt dem koka med någon … Continue reading →

Posted in Lchf-tips | Tagged , | 1 Comment

Sojaskräcken och lchf

Posted on 7 juli, 2012 by Lisa

Min taktik för att klara av att äta lchf, är att byta ut min ”vanliga” mat med något mer lchf-riktigt. Och eftersom mjölk minskar fettförbränningen och jag vill gå ner lite till i vikt så har jag försökt hitta ett … Continue reading →

Posted in Lchf-tips | Tagged , , | Leave a comment

Matrevolutionen

Posted on 9 augusti, 2011 by Lisa

År 1984 började världen jaga efter fettsnåla produkter och fiberrik mat efter ett påbud från USA. De kostråden har följt oss ända till idag och Svenska livsmedelsverket håller fast vid dem fortfarande. Vi har alla trott på ”sanningen” att man blir … Continue reading →

Posted in Allmänt, Lchf-tips | Tagged , | 1 Comment

Lchf: grunden

Posted on 21 juni, 2011 by Lisa

Jag tänkte att jag skulle börja dela med mig av lite lchf-tänk. På ett enkelt och ganska kortfattat sätt (hoppas jag!), så att det blir lite lättare att ta in. Man brukar väl börja från början, så då gör jag … Continue reading →

Posted in Lchf-tips | 2 Comments